теперь все жестко))
кофе - без сахара
творог - обезжиренный
яйцо - вареное
яблочко или грушка...
хочу такой рацион себе сделать.
до нового года осталось не так уж и много...
а я пока не худенькая...
интересно, я выдержу?
в принципе есть не так уж сильно хочется.
я начала отказываться от печенья и сахара.
в прошлое ушли бутерброды с колбасой.
и шоколадкам больше нет места в моем рационе.
Держись Вика!
Ты спрашиваешься!
Ты ведь хочешь быть стройной и красивой?