Была у эндокринолога, поставили диагноз - гипотиреоз.

Гипотиреоз - состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы - встречается у 19 из 1000 женщин, и у 1 из 1000 мужчин. Несмотря на такую распространенность, гипотиреоз часто длительное время не выявляется. Это отчасти обусловленно тем, что заболевание имеет постепенное начало и стертые неспецифические симптомы, которые расцениваются вначале как результат переутомления, других заболеваний, беременности.
Гормоны щитовидной железы регулируют энергитический обмен в организме и при гипотиреозе замедляются все обменные процессы.

Симптомы гипотиреоза:
вялость,
сонливость,
сухость кожи,
ломкость и выпадение волос,
отеки,
снижение памяти и трудоспособности,
прибавка веса.

Все как у меня.
И вялость и апатия и ухудшение памяти, отечность и повышенная сухость и ломкость волос, а так же проблемы с месячными...
И все это на протяжении нескольких лет. Последний год мне дался особенно тяжело...
Только я не понимала, что со мной происходит... нервные срывы, депрессия постоянно, синдром хронической усталости, давление постоянно низкое. Врач измерила, 90 на 60 было. И это вечером. А по утрам еще ниже...
А теперь все стало понятным...
Так что все силы надо бросить на лечение, диету соблюдать, но умеренно... не так жестко...
все равно диета мне красоты не прибавит...

к тому же у меня начались проблемы с кровообращением.
будут узи ног делать, а пока прописали чулки носить специальные и таблетки кое-какие.