[lady-na-diete]

я думаю, пора начинать предновогоднюю подготовку.
а то распустила себя.
пузо выросло, бедра увеличились...
а я ведь хочу быть красавицей!

так что план таков:
1) начинаем худеть
2)покупаю чай для похудения (лиду или миазози)
3)маски для лица

все жирное и сладкое исключаем.
хлеб тоже.
и кофе три в одном.
а то я пью его литрами!

оставляем
1) обезжиренный творог
2) немножко фруктов
3) зеленые и травяные чаи
4) немножко овощей

начинаем прямо сейчас!
после 6 пьем только воду или чай.

блин, я очень буду стараться!

Comments

[Хаииро Амэ]

Не гоняй себя...И кста..после 6 можно есть,но лёгкиое:Фрукты,йогуты низого процента,кефил 0,1%...Не верь,что после 6 ничего нельзя есть) И вообще,Еда не толстит,толстит жиры,которые в ней находятся, так что можно есть многое,но не в жареном виде
А вообще насиловать себя зимой диетами-хуже некуда!!!Зимой нужно всё в организме и жиры и углеводы, а не пресные витамины...И зачемтак сильно худеть? разве тебе бикини на новогоднюю ночь одевать? НЕбось будешь в каком нибудь закрытом платье?
А вообще по себе знаю-когда человек смотрит на себя в зеркало-емувсё большим кажется,но не факт,что так думаю и остальные Ведь совсем слегка показавшийся животик может быть очень даже симпатишным)
В общем всё зависит от самомнения...
А вот прийдёт лето-всё само уйдёт-от жары,от более подвижного образа жизни
До Нового Года месяц всего лишь-особых результатов ты не увидишь,даже если вообще ничего есть не будешь-всё получаеться в очень большим временем..

[lady-na-diete]

Хаииро Амэ
ну я считаю, мне есть куда худеть)
и можно к новому году набрать еще 3 кг, а можно скинуть)
я по вечерам яблоки жую или чай с медом (мед, конечно, калориный, зато заменяет обычные сладости)
не знаю... у мя то времена обжорства, то наоборот...
а в чем я буду новый год встречать ... фиг знает)))
может вообще голая шутка...
но все-таки)))
плохо телеса скрывать под свитерами и плотными колготками(((

[Хаииро Амэ]

Фотку мну свою дай,и я скажу что тебе надо делать

[Хаииро Амэ]

Лови! И будь уверена в себе!

[lady-na-diete]

Хаииро Амэ
новых фоток у мя нету... плохие не держу, сразу удаляю... где я достаточно худенькая фотка есть... но с того момента я поправилась... надо подумать))

спасибо за мантру))

[Хаииро Амэ]

Незачто)..А фотка нужна,новая, хочу посмотреть на тебя ...

[lady-na-diete]

lady-na-diete
ну я подумаю)))

[Хаииро Амэ]

)подумай