12:58

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
вес сегодня утром 58,3
я счастлифф...
после занятий стали болеть икроножные мышцы.
днем еще ничего, а утром встать не могу.
приходится прогревать их в горячей ванне.
танец живота мне нравится))
очень женственно все и красиво)))

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
читать дальше

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
читать дальше

17:01

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Улыбнись Если дождь за окном не кончается
Улыбнись Если что-то не получается
Улыбнись Если счастье за тучами спряталось
Улыбнись Если даже душа поцарапалась

Улыбнись И увидишь - тогда все изменится
Улыбнись Дождь пройдет и земля в свет оденется
Улыбнись И печаль стороною пройдет
Улыбнись И тогда душа заживет


Я очень расстроилась...
сильно начала нервничать...
это личные причины...

появилось страшное желание швырнуть что-нибудь и разбить об стенку.
вдребезги!
я курю и курю...
потому что не знаю куда девать руки.
я начинаю их тупо заламывать как в дешевых сериалах...
сжимаю руки в кулаки так, что хрустят костяшки...

из холодильника достала FLASH.
дурацкий алкогольный коктейль 7% называется "секс на пляже"
алкоголь я давно не пью...
почему-то плохо после него...

а сейчас я сделала глоток и стало чуть-чуть спокойнее...
хотя гораздо лучше и полезнее опрокинуть стаканчик другой вина...

но вина нет.
а мне уже лучше!
допивать его не буду.
может глоточка два...

уф... вздохнуть и выдохнуть...
все равно я замечательная!
у меня все будет хорошо!
мне не стоит беспокоиться и волноваться!

13:12

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
просто супер!!
кое-что даже получается...
у меня было индивидуальное занятие, а завтра будет сразу целых два!
все бы ничего, да только это дорого все-таки...
одного занятия мне не хватает, хочется еще и еще...
а с группой танцевать мне рано!
во-первых я стесняюсь.
во-вторых в этой школе группа танцует пять месяцев уже!
вот так вот...
но танцы - это действительно наркотик...
так хочется, чтобы тобой восхищались...

09:11

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
будильник на 8:20
приняла душ, сижу пью черный кофе.
нащупала пачку vogue menthe, закурила.
через 10 минут пойду расчесывать шевелюру и убегаю на первый урок танца живота!)))
надеюсь мне понравится преподаватель... ведь это самое главное!
постараюсь сегодня в течение дня не наедаться!

22:51

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
сейчас пришла, взвесилась...
59,2
вот так вот...
но ничего другого и нельзя было ожидать! )

16:54

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
завтрак:
блинчики с медом
(мука настюша+вода=блинчики пожаренные на растительном масле)
чашка кофе с двумя таблетками сахарозаменителя

обед:
два яблока + черный кофе

удивительно, но есть совсем не хочется)))
постараюсь продержаться и больше сегодня ничего не есть...

15:58

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Ингредиенты
________________________________________
250 г нежирного творога
1 яйцо
1,5 ст. ложки йогурта или сметаны
1,5 ст. ложки сахара
1 банан
2 яблока

Как Приготовить
________________________________________
На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, сметаны, сахара.
Поставить всё в разогретую до 200С духовку.
Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.


хочу приготовить...
вроде легко и не особо калорийно)))

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
1. Если вы что-то едите и никто этого не видит, съешьте до конца, в таких
условиях в пище нет калорий.
2. Если вы пьете диетическую содовую,заедая сластями,калории в сластях уничтожаются диетичностью содовой.
3. Если вы едите с кем-нибудь, потребляемые калории не считаются,раз уж вы не едите больше ваших спутников.
4. Всякая еда,которую можно использовать в медицинских целях, НИКОГДА не считается. Примерами являются горячий шоколад,бренди,поджаренная булочка или творожный пирог от Сары Ли.
5. Если вам удаетыса раскормить всех вокруг себя, вы станете выглядеть более худой/худым.
6. Всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли,воздушная кукуруза,освежающие конфетки,различного рода пирожные, острые закуски и т.д.) не имеет калорий потому, что является частью развлечения,а не рациона.
7. Кусочки печенья не содержат жиров, процесс разламывания вызывает утечку жиров.
8. Всё, что можно слизать с ножей или ложек не калорийно, если вы находитесь в процессе приготовления чего - либо. Например ореховое масло на ножике при приготовлении бутерброда или мороженое на ложке при приготовлении мороженного десерта.
9. Пища одинакового цвета имеет одинаковое колличество калорий. Примеры: шпинат и фисташковое мороженое, грибы (шампиньоны) и белый шоколад. ЗАМЕТьТЕ: Шоколаду можно придать любой цвет при помощи красителей,таким образом им можно заменять любой продукт.
10. Любая замороженная пища не имеет никаких калорий, как известно из физики, калория - единица измерения колличества теплоты. Примеры: Мороженое, озлажденные торты, освежающие напитки, вроде Пепси.
11. Любая пища, съеденная во время кокой-либо важной (популярной) телепередачи не в счет. Под важным следует понимать: супербоул (по видимому, профессиональный баскетбол), финальные хоккейные игры, гонки Инди 500,а так же шоу Джерри Спрингера.
12. Различная энергетическая пища для спортсменов сделает вас только худее. За всегоды моей физкультуры (я занимаюсь ею по крайней мере трижды в год) я
видел(а), что только худые едят такую пищу. Таким образом напрашивается вывод,что именно такая пища делает худых худыми.
13. Сникерсы безусловно принадлежат к типу энергетической пищи. (см. п. 12)
14. Если вы попробуете чей-то кусочек,калории зачтутся ему,а не вам.
15. Упаковка пищи утверждающая,жто содержит более одной одной порции, безбожно врёт -в любой упаковке содерйится ровно одна порция. Например полгаллона мороженого, коробка хлопьев, бутылка содовой, пачка чипсов, все содержат ровно одну порцию.

13:37

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Начинаю сокращать колличество пищи!
жор закончился, теперь диету соблюдать будет не сложно.
надо заново привыкать пить кофе без сахара и есть обезжиренный творог!
конный спорт наверное пока отставим... слишком далеко от метро, а на улице жутко холодно!
так что буду ходить на танцы))
я решилась все-таки...
хочу научится более-менее двигаться к середине декабря!
то есть месяц у меня есть...
направления выбрала разные...
начну заниматься танцем живота, когда наберусь смелости хочу пойти на стрип и бальные...
и еще на клубные.
планы грандиозные!!!
лишь бы хватило денег и времени...
я очень зажатая и стеснительная, пора с этим заканчивать...
как стану более-менее свободно двигаться пойду в клуб)))
отмечать это дело и опробую свое тело на танцполе)))
по крайней мере... очень хочу этого... а уж как пойдет...
к тому же в декабре день рождения у моего парня, у моей сестры, у отца, у меня... и завершается все это Новым годом!
так что надо будет блеснуть...
если будем отмечать где-нибудь в ресторане, не хочу жаться в углу, как обычно...
понимаю, поздно решила начать заниматься...
но была очень сложная финансовая ситуация!
а сейчас я подкопила денюжек...

17:46

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
была у врача.
врач нашел болячку.
уреаплазма уреалитикум
врач сказала, что передается это только половым путем (выходит, что мой партнер мне изменил)
но верить в это не очень хочется... где-то внутри есть возмущение по этому поводу, но вулкан не извергается.
поговорить с ним, это да...
а вот кричать и обзывать мерзавцем как-то не тянет...
читаю в инете литературу и пытаюсь понять, реально ли эту болячку подхватить иным путем? спровоцировать ее появление... или как-то через бытовые вещи...

может кто знает?
врач твердо уверена, что это происходит через постель...
в инете написано: Заражение происходит половым путем. Возможна также передача инфекции от матери ребенку внутриутробно и во время родов.
думаю... что делать... кому верить?

13:00

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Вместе с тестом на беременность, я еще купила сигареты))
сделала, обрадовалась, закурила.
а этим же утром месячные пришли))))
два месяца не было, ясное дело, что я разволновалась...
агрессивной стала, просто ужас.
с головой совсем не дружила, на людей кидалась, на работе миллион ошибок наделала, непростительных и глупых...
ела много...
ела, а потом меня этой едой чуть ли не тошнило...
три прыща зрело все это время на моем лице...
сегодня месячные закончились, зато прыщи сразу расцвели...
вот так вот.

благо, все начало нормализовываться...
иду сегодня к гинекологу.

а таблетки для похудения решила не брать)
все-таки они вредные, жрать после них хочется жутко, а когда сначала резко худеешь, а потом резко толстеешь, начинаются суицидные наклонности, правда...
ну хочется чуть ли не сдохнуть, лишь бы похудеть...

15:04

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
С утра совсем расстроилась...
почувствовала себя толстушкой, решила заказать таблетки для похудения...
решила, залезла в интернет и зависла там...
остановило меня кое-что очень важное.

с сентября этого года начались у меня фокусы не понятные, по женским делам.
месячные 26 сентября не пришли, а появились только 7 октября, да и месячными их назвать было нельзя... так... 1,5 денечка всего... и еле-еле ...
пошла я к гинекологу...
А она мне говорит: "ты тест на беременность делала?"
Я удивилась так, говорю: "так всегда только с презервативом... какая может быть беременноть???"
А она мне: "чего я только не повидала... я таблеткам даже больше доверяю... сделаешь тест, придешь ко мне! узи тебе сделаю..."

Я ко всему этому отнеслась скептически очень...
"да ну... не может быть!" и все такое...

неделю ходила почти счастливая и не парилась...
а как надумала таблетки для похудения купить - призадумалась.
а вдруг я беременная??? что же... ребеночка своего травить буду??
полдня сегодня ходила мучилась... купить тест или не купить?
не выдержала... купила два теста.
завтра посмотрим...

18:00

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
самое отвратительное - принудительная уборка!
когда вдруг резко гости ожидаются...
и тебе на мобильник смс приходит "Зай, приберись там, завтра гости будут..."
вот и "ух ты, фрукты"...
уборкой заниматься я не люблю.
особенно, когда на столе много-много всяких предметов (и все не мои) и приходится мозг напрягать, что с этими вещами делать, куда запихивать?
тогда самое простое все смахнуть в пакет и в шкаф поставить...
не вызывает особого желания тут же устраивать стирку-глажку, мытье полов и т.д.
квартира съемная... живу со своим м.ч. с четверга по понедельник обычно... а потом к себе домой уезжаю.
а он бардак любит разводить...это просто "ух!" какой-то...
а мне бардак особо не мешает.. так и живем...
приезжаю к нему, посудку помою, пол подмету, кое-что из белья постираю (стиралку заряжу
а для генеральной уборки особое настроение требуется...
или случай, как сейчас...
впрочем попой мне не мешает подвигать, это факт!
не могу себя заставить на диету сесть.... не могу и все!! а живот растет... и попа...
надо худеть... только вот как?? эээх... не выдержит душа поэта, сорвусь на какие-нить таблетки... не хочу, а че делать?...

14:15

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Пряники русские,
Сладкие, мятные,
К чаю ароматному
Угощенье знатное.


Хорошо пить чай у самовара...
у мя такой есть на даче))
мы топили его шишками...
и пили горячий чай с пряниками и печеньем...
когда-то давно... на самом деле в прошлом году, но кажется, что времени прошло куда больше...
чай пить хорошо...
особенно со сладеньким.
особенно в непогоду.
особенно перед камином, когда трещат дрова...
очень хочется...

А мама из Сочи привезла мед. Мой любимый. Из Акации.
Прозрачный, с нежным вкусом...
И меда я этого могу съесть много-много))

12:54

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Неделя шубутная какая-то...
то на попе сидишь целыми днями, то как сайгак носишься!
А еще вчера на Задорнова ходили...
посмеялись от души)))
диеты придерживаться не получается...
Еще и Задорнов, шутник, пожелал нам всем приятного аппетита после концерта)))

18:36

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
Очень вкусно и сытно позавтракала!
Горячие тосты с колбасой и сыром, плюс две чашки кофе с конфетами ферреро роше.
Но после 11 я ничего не ела.
И чуть не заплакала, когда мне днем в офис принесли роллы.
Роллы лежат в холодильнике.
Надеюсь не испортятся до завтра...
А я ограничилась чашечкой обычного чая без сахара.

Еще сегодня много ходила.
По делам.
Может чуточку похудела? Сожгла утренние калории...?

Через десять минут отправляюсь на английский, так что времени поесть не будет.
А дома сразу лягу спать!!!

22:44

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
О, моя любимая пицца!)))
тонкое тесто, сыр, грибы, ветчина и острая колбаска...
а еще кукуруза, соленый огурчик и помидорка...
ну говорила же... никакой диеты на выходных не получится...


18:42

жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
я молодец!
уже хотя бы потому, что не сунула в рот конфету...
чай налила такая... думаю: "с конфеткой хорошо будет!"
угу-угу...
хватит конфеты жрать.
пересилила себя в итоге, чай попила так, без конфеты...
и на выходных тоже нужно держаться.
если и кушать, то все-таки в разумных пределах...

ну ниче...
вот развяжусь с английским и все силы брошу на похудение.
танцы-шманцы, верховая езда...
и все будет заебись.

к новому году 50 кг! надо весить обязательно!!!
быть такой стройняшечкой)))