жизнь должна быть сладкой, а кофе - горьким
жру как лошадь.
а завтра у меня день рождения...
совсем скоро новый год.
планов - ноль
денег - ноль
ниче...
все будет хорошо)))
а завтра у меня день рождения...
совсем скоро новый год.
планов - ноль
денег - ноль
ниче...
все будет хорошо)))
надо по хорошему решить и сделать, а я...
не получается...
да и новый год никого не радует, на самом деле-то...
кризис этот дурацкий, елки не покупаются, ничего делать не хочется, праздника тоже не хочется...
как заставить себя худеть, не знаю...
ведь порой даже есть не хочется, а все равно в рот что-нибудь да сую...
пипец какой-то.
значит попробую сначала, в новом году =)
да меня надо запереть в подвале на два месяца и поставить беговую дорожку. Питаться капустой. Вот было бы зашибись)))
задохнешься же, в первые дни такого питания
лучше что-нибудь другое выбрала))
хотя способ 100% действенный))))
тебе на сколько похудеть надо?
кг 7-8 было бы супер)))
мне нужно подтянуть бедра и живот((
А можно поинтересоваться, какие у тебя сейчас параметры?)
ну вес где-то колеблется от 56 до 58г.
в зависимости что я ем.
рост 170.
в сантиметрах - не знаю, потому что в принципе замеры не делаю...
скажу только, что живот и бедра меня очень сильно не устраивают.
живот наверное см. 70.
стоит мне поесть, живот растет.
не поем - живот меньше делается сразу...
При росте 170 ты хочешь весить 50 кг?!..А это не черезчур мало?
в смысле???
toffee.
не, нормально будет)))
я просто выгляжу, мне кажется, не на 58, а больше...(
у меня все гораздо хуже)
у мя бедра очень полные... че с ними делать не знаю.
щеки как у хомяка
даже второй подбородок имеется. Не прям чтоб очень сильно выделялся, но когда на меня снизу вверх смотрят, чувствую себя неважно, а живот просто подкачать надо.
так что одними упражнениями не обойтись, лицо же не накачаешь))) худеть есть куда...
если фотки будут с Нового года, обязательно покажу)))