я дошла до такого состояния, когда есть уже почти не хочется, хотя я почти ничего и не ем.
конечно, запахи пока что будоражат воображение, но это просто память...
сегодня готовила своему любимому пельмени (с начала отварила, затем обжарила и сверху укропчиком посыпала) пахло вкусно... но я не облизывалась и даже ни одной штучки не съела.
хотя на уровне подсознания хотелось... (точнее на уровне желудка!)
сама выпила кофе черный...

а вчера я побаловала себя только двумя здоровыми сладкими грушами.
и у меня весь вечер и почти всю ночь болел и урчал живот.

я постоянно думаю о том, что мне надо худеть...
разглядываю себя в зеркале, щупаю за живот и целлюлитные складочки (которые вроде бы тают)
и представляю себя на пляже, возле бассейна, на теннисном корте, в постели в конце-концов...
супер-стройная, супер красивая и все моему мч завидуют... что у него такая девушка...
до лета осталось 5 месяцев, не хочу себя распускать.

хотя что может быть естественнее... сесть хмурым утром у себя на уютной кофе и выпить горячего шоколада с пирожным...
или вечером забраться под одеяло и раскрыть большую коробку конфет...

не знаю... на долго ли меня хватит и не спячу ли я окончательно...

---

нашла конфеты...
да такие вкууусные...
и так хочется))
ну почему все так несправедливо...(((

---

все нормально)
в пятницу и субботу позволила себе сладкий поп-корн, немного пива и креветок.
ну в кино ходили...
смотрели Новогодний тариф - это супер!!! и перевозчик -3. Тоже классно...
а там и поп-корн и сладкий клубничный коктейль со сливками)))

от яблок почему-то стал ныть живот.
раньше такого не было.
объемы уходят и это заметно.
и меня очень радует)))

вчера были фрукты (яблоки груши, ананас) и хлопья диет-марка, из отрубей, ржаные с лактулозой.

сегодня утром только чашка черного кофе.

---

неделя эмоционально тяжелая...
срывы за срывом (не в плане еды, а в том смысле, что нервы сдают)
у меня то жуткая бессонница, то слезы на глазах, головокружение, иногда тошнота и даже отсутствие аппетита! во как!
ела мало эти дни... из сладкого только мед!
яблочки, чай с медом, обезжиренный творог...
сегодня на завтрак:
тарелка овсянки, стакан свежего морковного сока и чай с медом))

на танцы щас денег нет.
все-все-все свои деньги решила потратить на подарок своему мч.
что за подарок, скажу потом, когда все пройдет...
а то я волнуюсь ужасно просто!!
надеюсь, он оценит...
что я себе во всем отказала, лишь бы ему было хорошо... он этого заслуживает и я хочу его удивить))

дома иногда танцую перед зеркалом и растяжку делаю...
получается немного))

---

я думаю, пора начинать предновогоднюю подготовку.
а то распустила себя.
пузо выросло, бедра увеличились...
а я ведь хочу быть красавицей!

так что план таков:
1) начинаем худеть
2)покупаю чай для похудения (лиду или миазози)
3)маски для лица

все жирное и сладкое исключаем.
хлеб тоже.
и кофе три в одном.
а то я пью его литрами!

оставляем
1) обезжиренный творог
2) немножко фруктов
3) зеленые и травяные чаи
4) немножко овощей

начинаем прямо сейчас!
после 6 пьем только воду или чай.

блин, я очень буду стараться!

---

потеряла кошелек.
обидно...
денег было не много (слава тебе Господи)
всего две тысячи рублей.
а вот права жалко!
придется восстанавливать!
это уже будут мои четвертые права!
в последний раз восстанавливала этим летом!
в апреле подавала документы и до июля ездила по временке...

такой вот пипец...((

---

Эх... сбежала с работы, купила роллы, бутылку сухого вина, пришла домой к своему мч и оказалось, что я забыла ключи на работе и домой попасть не могу. А его самого нет. И будет не скоро.
Стою я такая вся разнесчастная в холодном подъезде, как бедная родственница с пакетиком еды... и обидно, ужас!
пошла в кино... а что делать?
вино и роллы на входе забрали...
а потом я это все вечером слопала.
так замерзла и распереживалась (фильм еще такой дурацкий попался)
что пришлось себя отпаивать и откармливать и в ванной потом согреваться!
надо худеть-худеть-худеть...
а все никак...

с утра омлет
и шоколадка
и кофе три в одном.

---

купила себе классную тушь)) и заказала дебетовую карту cosmopolitan visa.
вообще-то я хотела себе кредитку, но ее только с 25 лет выдают.
зато может получится сберечь какие-нибудь денежки... наличные как-то очень быстро улетают) и скидок по ней много... что тоже хорошо))
как у меня дела с диетой? да никак...
не получается совсем-совсем.
много сладостей и вкусностей.
то мороженое, то роскошные шоколадные конфеты...
даже чипсы... одни соблазны!
где уж тут творогом питаться...

настроение у меня такое... шопоголическое...хочется покупать и покупать...только пока сдерживаюсь.
у меня деньги как бы и есть.
а вроде и нету их.
потому что их надо попридержать и купить подарок моему мч.
а что ему подарить, я не знаю...

а еще я уже несколько месяцев мучаюсь с волосами.
то хочу пойти подравнять кончики, то сделать челку, то сделать челку и покраситься в рыжий цвет (чтобы в блонд уйти), но в к мастеру я пока так и не дошла...
опять же берегу деньги (в салоне сразу 10 улететь может!)

а еще хочу сапожки, пару свитеров, яркую теплую куртку...
и роскошное нижнее белье...

ну где на все взять деньги?(((

---

итак, сегодняшний мой рацион
завтрак:
1 чашка кофе с медом, большое яблоко
обед:
1 банка консервов горбуши и много чая
ужин:
?
хочется чего-то вкусного...
но нельзя!!!
увы...(((

---

я хочу такие туфельки...
они стоят почти 20 тысяч.
я даже не носила бы их.
просто поставила на полку и любовалась...

---

стараюсь я...
очень стараюсь...
но против чувство голода не попрешь.
я ем яблоки, творог обезжиренный или 1% с медом и запиваю все это черным кофе.
к сожалению не есть после 6 никак не получается.
именно в это время я прихожу домой.
и хочется чего-нибудь куснуть.
самое главное для меня сейчас ограничить потребление сладостей и хлеба.
раз не есть на ночь не получается, пусть хотя бы это не будут вредности ...

---

в последнее время давление низкое.
уставать начала почему-то...
на танцы хожу пока что каждый день, занимаюсь по часу или по два.
есть определенные успехи.
только стала спина болеть очень...
в последние дни стала ощущать апатию и усталость.
нет сил вилять бедрами... получается все как-то не душевно... механически что ли...
впрочем эта лафа скоро закончится.

- Взяток не беру... Денег не краду и подделывать их не умею...
вот так...
а в декабре день рождения у моего парня.
которому нужно подарить что-нибудь...
и опять извечная проблема... че дарить??
а так как я на Новый год уезжаю в Париж (скорее всего, внесла предоплату уже)
то денег у меня не будет вообще...
с танцами придется временно завязать (а жаль!)
и возобновить смогу их только в середине января где-нибудь... ну или ходить два раза в неделю, а не каждый день.

что касается диеты...
сначала похудела... теперь вроде опять пузо выросло.
в бар ходила чуть ли не каждый день, где то пино коладу заказывала, то мохито, то отвертку.
ну и плюс пожевать что-нибудь.
жульченчик там, салатик...
и в остальное время себя баловала.
то печеньем, то бутербродами...

но сейчас я снова на диете.
около суток уже)))

а еще я взялась за чтение.
прочитала "12 стульев" Ильфа и Петрова

---

Я ХОЧУ В АМСТЕРДАААМ!!!
Вот блин... загорелась-то как...
хочу и все!!!
прям дрожу вся от возбуждения и хотения)))

что касается диеты...
все потихонечку и полегонечку...
голодать мне не понравилось совсем.
булимией мне тоже не страдать..
только здоровое питание, сила воли!

---

хочу поехать заграницу! где-нибудь с 25 декабря по 05 января.
проблем сразу несколько решается: отпадет ломать тыкву по поводу днюхи и не придется думать про Новый год.
мой мч вряд ли сможет поехать - это раз.
и особо горевать не будет, если я поеду без него - это два.

может кто хочет поехать куда-нибудь?)))
Финляндия, Франция или Чехия...
я сама хотела бы посетить Амстердам
можно взять автобусный тур по Европе или выбрать одну-две столицы...
это будет совсем недорого)))

просто, млин, реально нет компаньонов, с кем можно было бы поехать...
хочу уломать подругу... но мы с ней так давно не общались, вряд ли согласится...
да у нее еще и работа, не понятно какой там график...
в турфирме-то ее?...

такие вот дела... чем ближе декабрь, тем больше голова болит.(((

---

не выдержала.
пообедала печеньем.
иначе сорвалась бы поздно вечером.
это факт.
плохой обед, конечно.
ну да ладно...

---

млин...
как сбить чувство голода?
я хочу есть...
а есть нечего.
только печенье...
а его есть я не хочу.
сегодня был стакан морковного сока, две чашки черного кофе, половинка персика.
мне стало как-то совсем грустно...
я себя подбадриваю, но сдерживаться нету сииил!!!((

---

вообще-то это больше похоже на голодание, чем на диету.
сегодня под утро приснилась еда.
приснилось, как я ем. много всего вкусного и разного.
жуткое ощущение такое...

сейчас сижу, смотрю на виноград в вазочке и борюсь сама с собой.
хочется, а я говорю себе нет.
через 15 минут я поеду на занятия.
так вот... на голодный желудок появляется драйф)))
надо просто дотянуть, пересилить себя...
и слова: "давай-давай-давай, втягивай живот!! еще сильнее втягивай!!"
после этого хочется есть поменьше и поскорее тянет похудеть...
и танцевать хочется))

---

57,9
легкая слабость.
а вчера вечером почему-то поднялось давление.
в остальном все прекрасно!)
есть не хочется...
налила себе сейчас чашку черного кофе.
съем наверное грушку еще)

---

Я прошла "Тест на сексуальность, сексуальны ли вы?"

ВАША СЕКСУАЛЬНОСТЬ - Результаты теста
сексуальность	30 (сильная)
эксгибиционизм	6 (слабый)
гомосексуализм	3 (отсутствует)
мазохизм	6 (слабый)
садизм	1 (отсутствует)
полигамия	3 (отсутствует)
извращенность	3 (отсутствует)
анимализм	7 (слабый)
нарциссизм	5 (слабый)
вуайеризм	6 (слабый)
половой инстинкт	41 (сильный)

Пройти "Тест на сексуальность" здесь

---

теперь все жестко))
кофе - без сахара
творог - обезжиренный
яйцо - вареное
яблочко или грушка...

хочу такой рацион себе сделать.
до нового года осталось не так уж и много...
а я пока не худенькая...
интересно, я выдержу?
в принципе есть не так уж сильно хочется.

я начала отказываться от печенья и сахара.
в прошлое ушли бутерброды с колбасой.
и шоколадкам больше нет места в моем рационе.

Держись Вика!
Ты спрашиваешься!
Ты ведь хочешь быть стройной и красивой?