значит завтрак
омлет из 4 яиц
кофе с сахарозаменителем (2 таблетки)
ем яблоки (съела уже 3-4 штуки)

вчера захотелось сладкой булочки...
сегодня захотелось шоколадки...

терплю.

хорошо, что дома нет ни того, ни другого...

---

а все-таки я клевая)))
теперь, когда я немного похудела, стала чувствовать себя совсем подругому))
два хвостика, тельняшка, туфельки... стала такая классная)))
это я так дома хожу...
эх... еще бы пяток сбросить...

---

врач меня ругал, что я худею очень медленно...
что не питаюсь точно по диете (завтрак и обед - белки, на ужин - фрукты и овощи)
ругает, что не занималась самогипнозом...
все спрашивал, какие у меня неприятности и проблемы...

а у меня действительно всего хватает и проблем и неприятностей.
я ведь не за неделю и не за месяц стала такой...
апатичной, депрессивной и несчастной пожирательницей сладкого перед телевизором!
день за днем, неделя за неделей я боролась с собой...
но сколько всего человек может вынести?
это только кажется...
что у девушки в 22 года жизнь только начинается и никаких серьезных проблем у нее быть не может...
глупо это...

я это к чему...
еда - это для меня успокоительное, утешение, удовольствие наконец!
я и так считаю себя героем...
шоколад и хлеб не употребляю уже тыщу лет! (ну 1,5 месяца)
но это же как наркотик!
я этих батончиков (сникерсов и марсов) по 5 штук в день съедала!
а мороженое? за раз 3-4 штуки, а то и больше!
а чипсы с пивом?
это же была самая большая отдушина...
после работы лечь на диван и достать что-нибудь вкусненькое... включить телевизор...

когда комплексов выше крыши и чувствуешь себя несчастной...
самое лучшее - порадовать себя чем-нибудь деликатесным...

я стараюсь придерживаться диеты...
стараюсь!!!!!!!!!
главное... что вес по чуть-чуть снижается...
и объемы по чуть-чуть тают...

---

Иду к врачу сегодня...
и это хорошо.
силы воли у меня нет, сил для продалжения диеты тоже...
три дня на диете не сидела.
и постоянно хотелось что-то жевать...
я взвесилась, батарейки не меняла, но вес показали правильный (наверное) 60,6кг.

---

с утра была яичница из двух яиц, кофе с сахарозаменителем, 1 зефир.
в обед курочка гриль, два йогурта активия и яблоко.

купила клетчатку под торговой маркой 36,6. - очищающую и для снижения аппетита.
добавила в йогурт.

да... плохо, конечно... съела три маленькие ножки курочки из ростикса...

---

подозреваю, что организм ожидает появление месячных (хотя еще неделя есть)
и ему очень холодно....
и скучно...
потому что меня целый день тянет что-нибудь пожевать.
и я мало того, что калорийно позавтракала
(ну там кофе с зефиром и йогуртом)
так теперь весь день жую яблоки и щелкаю тыквенные семечки...
без базара, полезно...
но они чертовски калорийные...
и я все жую и жую...
благо, конфеты не ворую из вазочки...

---

чертовы весы сломались...
я притащила вчера домой зефир, решила побаловать себя утром, но перед этим взвеситься!
ага...
три раза вставала... вес совершенно сумасшедший 54,6! и так три раза!
естественно, я не могла за день сбросить больше 4 кг!
к тому же я прекрасно завтракала, обедала и ужинала и не употребляла никаких слабительных.

итак... сколько я вешу на самом деле, я не знаю, вероятно нужно батарейки купить...
а я... доела курицу гриль, выпила кофе с сахарозаменителем, съела три зефиринки! но они двойные... и запила йогуртом 2bio.
Вот так вот...

лучше сейчас, чем на ночь глядя...
к тому же я просто умирала без сладкого!!!

---

Мясо ягненка – нейтральный диетический продукт, который признают самым лучшим и чистым все религии мира. Это мясо обладает целым рядом выдающихся кулинарных свойств, например, наряду с полноценными белками оно содержит жир и так называемые экстрактивные вещества, которые почти не имеют питательной ценности, но служат сильными возбудителями отделения пищеварительных соков и благодаря этому способствуют лучшему усвоению пищи.

Очень хорошо))
я сейчас обедала в ресторане.
На закуску фрукты, потом тушеное мясо ягненка с овощами.
бокал сухого белого...
немножко красной рыбки (семга наверное)
...

---

вчера весь день ела сливы и виноград, вечером позволила себе кусочек курочки-гриль, живот надулся и я думала, что опять прибавила в весе...
но оказалось - 59кг.
ура!!

---

фруктов налопалась, вес получился 60 кг.
но это ерунда уже...
фрукты они быстро выйдут...

---

Ночь получилась тяжелая...
в том смысле, что не спала я до двух часов ночи, все бродила по квартире и мерзла...
потом я неожиданно для самой себя решила все-таки вызвать рвоту и освободить желудок.
может не очень хороший поступок... но зато желудку стало легче...
не люблю, когда меня тошнит...
я всегда непроизвольно начинаю плакать и задыхаться.

Потом я легла в кровать, а заснуть не получалось...
я дико мерзла.
надела штаны и свитер...
но не помогало...

мучилась чуть ли не до утра...
елозила. дула на замерзшие пальцы и понять не могла, что со мной случилось...

как заснула - не поняла...
а утром взвесилась - 59,1

так что можно было себя поздравить...
чай подействовал только утром)))
а ночью у меня сильно начал живот болеть... пришлось выпить ношпы.

сегодня весь день не вылезала из кровати.
сплю без конца и смотрю фильмы по телевизору.
ем фрукты.
апельсины, яблоки, груши, персики, грейпфруты.

---

О да... я сегодня много ела.
и вот теперь не сплю.
потому что последний перекус был около 8 вечера! вроде... не помню точно.

после я выпила 10 таблеток активированного угля и заварила чай канкура (хотя вот уже как 4 месяца он просрочен)
раньше я его пила.. живот сводило ужасно!

щас как-то не пробрало...
ну может и к лучшему...
всю ночь бегать к горшку и слушать бульканье в животе... как-то не прельщает.

завтра взвешусь, посмотрю...
интересно, какой у мя будет вес)))

я даже не удержалась...
пошла и прямо сейчас на весы встала...
60,6
ну естественно, на ночь взвешиваться нельзя, плюс жидкость...
ну ниче... все будет хорошо)))

---

сегодня день совсем не диетический...
ну и хуй с ним.
суббота все-таки.

завтрак как обычно, днем тушеная баранина, еще часа через два отведала свинину под сыром с грибами...
и еще выпила кофе с огромным колличеством сливок, сахарозаменителя и с чайной ложкой коньяка.

щас чай какой-нибудь очишающий буду пить.
а завтра, пожалуй, будет разгрузка...

---

59,2
просто отлично...

---

пришла домой.
мысль №1 - съесть яблоко.
мысль №2 - съесть ложечку салата оливье.

дурацкие мысли.

и вот еще...
ела мало, днем пару яблок и чай с сахарозаменителем.
тогда почему у меня живот так раздуло?
реально, стал огромный и не втянуть даже...

неприятное чувство...
сидишь на стуле...
и прямо ошушаешь все эти складки...

а я еще о еде думаю! в 10 вечера!

---

Лучшие десерты к вашему столу...

Сочетание легкого орехового бисквита и шоколадного крема «Ганаш» с лесными орешками. Внутри – прослойка из абрикосового желе. Торт покрыт шоколадным гляссажем и украшен белым Бельгийским шоколадом, курагой, миндалем и фундуком.

Кусочек сладкой жизни на Вашем столе? Нет никаких проблем! Можно окунуться в красивую сладкую жизнь на целый вечер, подарив себе торт «Дольче Вита». Тонкие ароматы фруктов, богатый вкус шоколада, дополненный роскошным сочетанием миндаля и фундука. Стоит ли искать лучшего?

А ПОТОМ...
Представьте... когда на всеобщее обозрение выставляются жирное висячее брюхо в целлюлите и свиные складки вываливаются по бокам из штанов...


тортик или фигурка?

---

сонная я взгромаздилась на весы... и подпрыгнула чуть ли не до потолка от радости!!
59,8 вес!!!
я сама до него дошла!! своими силами!! не голодовками и не чудо-таблетками!!! А САМА!!
И безумно рада по этому поводу...
а вчера я как раз очень хорошо покушала...
с утра два вареных яйца с кофе и яблоками, а днем налетела на тушеную баранину.
даже немножко картошечки съела (совсем чуть-чуть, ложечку)
мясо было очень вкусное, сытное... и жирное.
много жировых прослоек было, которые я либо отрывала от мяса, либо проглатывала...
и лопала я его много... проголодалась сильно.
и вечером потом два -три яблока сжевала за милую душу...
так что чувствовала себя обожравшейся - это раз...
и боялась на весы вставать - это два.
а тут такая приятная неожиданность...

все-таки не зря...
худеть я начала в начале августа...
а сегодня уже 12 сентября.
больше месяца на диете.
сбросила около 4 кг.
по объемам тоже неплохо вроде...
но животик дрябловат и ляжки толстые...
так что с ними надо работать...

---

60,1 вес.
уже как два дня держится.
вчера на дыне и яблоках сидела...
сегодня вот два вареных яйца на завтрак съела, два яблока и кофе выпила с сахарозаменителем

когда же 59 будет,а?))
ну очень надо...

63,5
59
55
53
50!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вот как я хочу...

у меня почему-то лицо не худеет.

---

Выходные прошли бурно...
на даче были с гостями.
всю субботу я пила мартини и вино, а вечером ела жареные на гриле крылья.

Воскресенье было более спокойное. Пить я ничего не стала, но роскошным жареным мясом на гриле полакомилась.
да, еще все два дня рвала сливы с деревьев и яблоки))
вес в понедельник утром получился 61 кг.
весь понедельник я дрыхла, так как приболела..
лежала с температурой 37,6.
так что почти ничего не ела (только вечером 4 нектарина!)
вес утром сегодня 60,4

чувствую себя гораздо лучше, влезла в холодильник отщипнуть мяска - но мне оно не понравилось.
горелое какое-то...
так что сейчас я пью традиционный кофе с сахарозаменителем и скоро съем две вареные сосиски.
вот.

---

хочу такое тело!